Serranoham eten tijdens de zwangerschap, mag dat?
Serranoham zwanger is een keyword dat veel zwangere vrouwen zoeken. Maar waarom? Serranoham is een rauwe ham en is afkomstig uit Spaanse bergen. Heb je iets te vieren maak dan lekkere borrelhapjes van serranoham en wikkel deze om een stukje meloen heen of leg een plakje bovenop een gevuld eitje, een gegarandeerd succes. Serranoham smaakt ook goed in een warm gerecht zoals spaanse tortilla’s. Daarom is het belangrijk om te weten of je serranoham mag eten als je zwanger bent. Het woord listeria bacterie zal je vaak tegenkomen als je zoekt naar wat je wel en niet mag eten tijdens de zwangerschap. Vooral in dierlijke producten die langdurig gekoeld bewaard worden komt de listeria bacterie voor. Over het algemeen geldt dat het goed verhitten van voedsel schadelijke bacteriën waaronder de listeria zal doden.
Serranoham mag je niet eten als je zwanger bent. Deze rauwe ham wordt tijdens het productieproces verhit tot maximaal 30 graden Celsius en dit is helaas niet voldoende om schadelijke bacteriën te vernietigen. Wanneer serranoham goed verhit wordt, bijvoorbeeld in een ovenschotel of op een pizza, dan worden de schadelijke bacteriën en parasieten vernietigd.
Tijdens je zwangerschap wordt het afgeraden om rauw vlees te eten. In rauw vlees kan de parasiet toxoplasma gondii voorkomen. Deze parasiet is schadelijk voor je ongeboren baby en kan vroeg in de zwangerschap leiden tot een miskraam of vroeggeboorte en later in de zwangerschap tot afwijkingen aan het zenuwstelsel of aan de oogjes. Wanneer het vlees goed doorbakken is mag je in principe gewoon vlees eten. Gebruik verschillende snijplanken en messen voor kip, vlees, groente en brood en maak alles direct na gebruik goed schoon met heet water en afwasmiddel. Was ook je handen goed. Zo voorkom je kruisbesmetting, het overbrengen van een bacterie van het ene voedingsmiddel naar het andere.
Benieuwd of je andere soorten ham wel of niet mag eten tijdens de zwangerschap? Klik dan hieronder door:
Download checklist
Wij hebben een complete checklist geschreven over wat je wel en niet mag eten en drinken tijdens de zwangerschap.
Serranoham zwanger
Jij zocht waarschijnlijk op “serranoham zwanger” omdat je op zoek was naar het antwoord op of je serranoham mag eten als je zwanger bent? We hopen dat je het antwoord op deze pagina hebt gevonden! Veel vrouwen zoeken tijdens hun zwangerschap naar voedingsmiddelen die ze wel en niet mogen eten. Daarom bundelden wij deze diverse zoektermen op een pagina en maakten we ook een handige checklist die je mee kan nemen over wat je wel en niet mag eten of drinken tijdens de zwangerschap.
Zorg ervoor dat je goed op de hoogte bent van je wel en niet mag eten om zo die kleine luierboef zo gezond mogelijk op de wereld te zetten. We wensen jou een hele fijne zwangerschap!
