Kaneel eten tijdens de zwangerschap, mag dat?

Kaneel zwanger is een keyword dat veel zwangere vrouwen zoeken. Maar waarom? Kaneelthee, speculaas, stroopwafels, pepernoten, ontbijtkoek, kaneelstokjes en appeltaart bevatten relatief veel kaneel. Maar is kaneel eigenlijk wel goed voor je als je zwanger bent? Of terwijl mag je al die lekkere dingen wel eten tijdens de zwangerschap.

Kaneel kan je beter niet eten als je zwanger bent, omdat kaneel twee schadelijke stoffen bevat, namelijk coumarine en safrol. Er zijn vermoedens dat de schadelijke effecten van courmine kunnen leiden tot aangeboren afwijkingen. Safrol is extra gevaarlijk voor zwangere vrouwen, omdat safrol de placenta kan passeren en dus bij de baby kan komen, met als gevolg dat dit kan leiden tot afwijkingen of kwaadaardige embryonale levertumoren bij de baby.

Kaneel wordt ook wel eens gebruikt op de cappuccino of over een appel cheesecake. Maar ook op het populaire Italiaanse dessert tiramisu gebruikt men kaneel.

Kaneel zwanger

Jij zocht waarschijnlijk op “kaneel zwanger” omdat je op zoek was naar het antwoord op of je kaneel mag eten als je zwanger bent? We hopen dat je het antwoord op deze pagina hebt gevonden! Veel vrouwen zoeken tijdens hun zwangerschap naar voedingsmiddelen die ze wel en niet mogen eten. Daarom bundelden wij deze diverse zoektermen op een pagina en maakten we ook een handige checklist die je mee kan nemen over wat je wel en niet mag eten of drinken tijdens de zwangerschap.

Zorg ervoor dat je goed op de hoogte bent van je wel en niet mag eten om zo die kleine luierboef zo gezond mogelijk op de wereld te zetten. We wensen jou een hele fijne zwangerschap!

Download checklist

Wij hebben een complete checklist geschreven over wat je wel en niet mag eten en drinken tijdens de zwangerschap.