Mozzarella eten tijdens de zwangerschap, mag dat?

Mozzarella zwanger is een keyword dat veel zwangere vrouwen zoeken op Google. Maar waarom? Mozzarella komen in veel gerechten voor. Hierdoor kom je er als zwangere vrouw gemakkelijk mee in aanraking. Mozzarella is een soort kaas en niet alle kazen mag je zomaar eten als je zwanger bent. Daarom is het, als zwangere vrouw, belangrijk om te weten welke kazen je wel en welke kazen je niet mag eten tijdens de zwangerschap.

Mozzarella wordt in sommige gevallen gemaakt van rauwe melk. Rauwmelkse kazen zoals bijvoorbeeld brie kunnen de listeria bacterie bevatten en hier kun je erg ziek van worden. Echter, zijn de meeste bollen mozzarella die je in de supermarkt koopt gelukkig gemaakt van gepasteuriseerde melk.

Dit houdt in dat ze op hoge temperatuur zijn verhit en daardoor de mogelijke listeria bacteriën zijn gedood. De meeste soorten mozzarella mag je dus als zwanger vrouw wel eten.

Heb je zin in een pizza of pasta met mozzarella? Dat kan natuurlijk ook gewoon want hierbij is de mozzarella extra verhit. Let op als je je een gerecht met mozzarella in een restaurant besteld! Vraag dan voor de zekerheid na of deze mozzarella gepasteuriseerd of rauwmelks is.

Lees ook of je brie, buffelmozzarella, burrata, cheesecake, geitenkaas, gorgonzola, grana padano, parmezaanse kaas of ricotta mag eten.

Download checklist

Wij hebben een complete checklist geschreven over wat je wel en niet mag eten en drinken tijdens de zwangerschap.

Mozzarella zwanger

Jij zocht waarschijnlijk op “mozzarella zwanger” omdat je op zoek was naar het antwoord op of je mozzarella mag eten als je zwanger bent? We hopen dat je het antwoord op deze pagina hebt gevonden! Veel vrouwen zoeken tijdens hun zwangerschap naar voedingsmiddelen die ze wel en niet mogen eten. Daarom bundelden wij deze diverse zoektermen op een pagina en maakten we ook een handige checklist die je mee kan nemen over wat je wel en niet mag eten of drinken tijdens de zwangerschap.

Zorg ervoor dat je goed op de hoogte bent van je wel en niet mag eten om zo die kleine luierboef zo gezond mogelijk op de wereld te zetten. We wensen jou een hele fijne zwangerschap!