Geitenkaas eten tijdens de zwangerschap, mag dat?

Geitenkaas zwanger is een keyword dat veel wordt gezocht op Google. Maar waarom? Geitenkaas zit door diverse salades en wordt veel op andere manieren gegeten. Over het algemeen wordt kaas door heel veel Nederlandse vrouwen gegeten. Als je zwanger bent mag je helaas niet alle kazen eten. Daarom is het belangrijk om te weten welke kazen je wel en welke kazen je niet mag eten tijdens de zwangerschap.

Geitenkaas mag je eten als je zwanger bent! Let wel op dat geitenkaas op verschillende manieren wordt gemaakt. Afhankelijk van hoe en waarvan de geitenkaas is gemaakt is het verstandig deze wel of niet eten. 

Geitenkaas gemaakt van gepasteuriseerde melk

De meeste geitenkazen in Nederland zijn gemaakt van gepasteuriseerde melk. Deze geitenkazen kan je dus gewoon eten als je zwanger bent omdat de listeria bacterie door de verhitting tijdens de productie zijn gedood. Een heerlijk broodje met gesmolten geitenkaas, honing en een granny smith appel kan je dus gewoon blijven eten tijdens je zwangerschap, lekker toch?

Geitenkaas gemaakt van rauwe melk

Rauwmelkse kazen mag je niet eten tijdens de zwangerschap. Dit komt omdat deze kazen de listeria bacterie kunnen bevatten. Van deze bacterie kan je erg ziek van worden. Daarnaast kan het schadelijk zijn voor die kleine luierboef in jouw buik. Pas dus op met rauwmelkse kazen. Je kan rauwmelkse kazen herkennen aan de termen “au lait cru” of “gemaakt van rauwe melk” op de verpakking.

Lees ook of je brie, buffelmozzarella, burrata, cheesecake, gorgonzola, grana padano, kaas, monchou, parmezaanse kaas, ricotta of roomkaas mag eten.

Geitenkaas uit de oven tijdens zwangerschap

Over het algemeen geldt dat als het product is verhit in de oven dat het veilig is om te eten tijdens de zwangerschap. Dit komt omdat bij het verhitten de schadelijke bacteriën worden gedood. Een broodje carpaccio is tijdens de lunch een no-go. Echter, van een broodje met geitenkaas en honing uit de oven kan je dus als zwangere vrouw gewoon genieten!

Download checklist

Wij hebben een complete checklist geschreven over wat je wel en niet mag eten en drinken tijdens de zwangerschap.

Geitenkaas zwanger

Jij zocht waarschijnlijk op “geitenkaas zwanger” omdat je op zoek was naar het antwoord op of je geitenkaas mag eten als je zwanger bent? We hopen dat je het antwoord op deze pagina hebt gevonden! Veel vrouwen zoeken tijdens hun zwangerschap naar voedingsmiddelen die ze wel en niet mogen eten. Daarom bundelden wij deze diverse zoektermen op een pagina en maakten we ook een handige checklist die je mee kan nemen over wat je wel en niet mag eten of drinken tijdens de zwangerschap.

Zorg ervoor dat je goed op de hoogte bent van je wel en niet mag eten om zo die kleine luierboef zo gezond mogelijk op de wereld te zetten. We wensen jou een hele fijne zwangerschap!